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医療従事者が避ける食べ物の2位はスナック菓子、1位は?

2017年02月06日11時27分 / 提供:マイナビニュース

生きていくうえで食事は必要不可欠であり、生命を維持するためには避けては通れない。健康的な毎日は健全な食生活から始まると言っても過言ではないだろう。たくさんの食材・食品とにらめっこしながら、日々の食事に頭を悩ませている人も多いのではないだろうか。

食事の量や栄養バランスなど、食生活において考えるポイントはたくさんある。栄養価や自分の体質を鑑みて積極的に食べる食材もあれば、逆にあまり食べないようにしている食品もあるはずだ。

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